3.1 An toàn để cài đặt
The Anxiety Relief app offers a comprehensive suite of tools designed to assist individuals in managing anxiety, developed from personal experience with the condition. With a focus on promoting calmness, this app features six distinct resources and a gratitude journal.
- The Panic Button: This feature provides users with a selection of exercises intended to restore a sense of calm during moments of anxiety or nervousness, enabling quick access to relaxation techniques.
- Breathing Exercises: Fundamental to achieving tranquility, the app guides users in various breathing techniques, recommending custom breath lengths to suit personal preferences for optimal relaxation.
- Inspiring Quotes: With a continuously updated collection of over 300 motivational quotes, users can discover words that resonate with their journey, fostering inspiration and encouragement.
- Gratitude Journal: This feature encourages users to reflect on positive experiences and express gratitude, bolstering mental wellbeing and potentially improving sleep quality.
- Happy Place: Users can compile a personalized collection of uplifting photos for easy access during challenging moments, promoting an immediate sense of comfort.
- Apple Watch App: The convenience of the watchOS version enables quick engagement in breathing exercises or connection with supportive friends while on the move.
- Widgets: Users can glance at motivational quotes or affirmations directly from their home screen, enhancing daily reminders of positivity and ease of access to chosen tools.
- Siri Shortcuts: The integration with Siri allows for voice-activated access to the app's features, streamlining the process of engaging with various calming exercises.
- Mindful Minutes: This functionality tracks the duration of mindfulness practices in conjunction with the Health app, aiding in personal awareness of time spent on therapeutic activities.
- Additional Features: The app also encompasses affirmations, drawing exercises, and an option to connect with friends for support.
Anxiety Relief is a thoughtfully constructed application rooted in personal experience, ensuring that each feature is tailored to effectively support users whether they are facing mild unease or intense anxiety episodes.
Tổng quan
Anxiety Relief: Find Your Calm là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Benjamin Robinson.
Phiên bản mới nhất của Anxiety Relief: Find Your Calm là 3.1, phát hành vào ngày 09/01/2025. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 09/01/2025.
Anxiety Relief: Find Your Calm đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Anxiety Relief: Find Your Calm đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.
Liên quan
Affirmation Pod with Josie Ong
Unlock the power of self-love with Affirmation Pod. This app provides a broad range of content to help you cultivate kindness towards yourself, promoting a more positive mindset.Anxiety Relief Hypnotherapy
Are you struggling with anxiety and finding it difficult to navigate through your daily life? Do you often find yourself consumed by worry and negative thoughts, constantly imagining the worst-case scenarios?ANXTY Anxiety Self Care Widget
ANXTY is a remarkable anxiety and panic button widget that is designed to enhance mental health and overall wellbeing. With its impressive features, it provides instant relief from anxiety through its guided breathing and mindfulness …Awning - Stress Relief
Awning offers personalized stress relief solutions tailored to your current feelings and needs. This includes guided meditations, breathing exercises, music therapy, and journaling.DocNomo
DocNomo serves as a practical graphical tool designed to improve the bedside interpretation of diagnostic test results. By incorporating the test’s sensitivity and specificity alongside the pre-test probability of the condition, it …Gem - Gratitude Journal
Gem is a user-friendly application that utilizes the principles of positive psychology to enhance well-being and happiness.với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
![]() |
Telegram Desktop
Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop. |
![]() |
EASEUS Partition Master Home Edition
EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả |
![]() |
UltraViewer
Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà |
![]() |
Software Informer
Luôn cập nhật thông tin với Software Informer |
![]() |
UzCrypto
Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn |
![]() |
Quick Access Service
Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated |
![]() |
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
![]() |
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
![]() |
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
![]() |
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
![]() |
Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive |